NAPI GYORS: 2023. szeptember 22.
2023. 09. 22., 11:06
Kezdő vagy, de egyelőre kerülnéd a termeket? Egy hosszabb kihagyás után térnél vissza az edzéshez, és előtte alapoznál otthon egy kicsit? Esetleg kizárólag otthoni edzésben gondolkodsz, és a lehetőségekhez mérten szeretnéd magadból kihozni a maximumot? Segítünk megtenni az első lépést! :)
Az interneten számos videós gyakorlatot találhattok, egyet mutatunk közülük:
Ne feledd:
- A rendszeres mozgás csökkenti a stresszt
-
A rendszeres edzésekkel erősítheted immunrendszeredet
- A sportolás segíti a boldogsághormon termelődését
- A testedzés növeli az önbizalmat
-
A mozgás segít megelőzni a csontritkulást
-
Az otthoni sportolással megóvhatod ízületeid egészségét
-
A rendszeres testmozgástól szebb lesz a bőröd
-
Egy kiadós otthoni mozgás után is jobban alszol
- A sportolás jótékony hatással van a belekre
-
A mozgás a szellemi teljesítményt is fokozza
Mindezekről bővebben ITT olvashatsz!
TEGNAPI GYORS
2023. 11. 29., 09:20
A pályázatnak köszönhetően lehetőség nyílt a kórház fekvőbeteg kapacitásainak tehermentesítésére az ambulánsan is ellátható betegektől.
Még >>>
TEGNAPELŐTTI GYORS
2023. 11. 28., 15:15
Dr. Filvig Géza: az önkormányzati választás tétje, hogy a kalocsai laktanyában migránsokat fognak elhelyezni, vagy az épülő Paks 2 beruházáshoz kapcsolódó feladatokat fogja kiszolgálni.
Még >>>
2023. november 27.
2023. 11. 27., 12:03
Fenyőtermesztésből Magyarországon csaknem 600-700 családi gazdaság él meg.
Még >>>
Legfrissebbek most
