Október első péntekje a mosoly világnapja, amely arra emlékeztet bennünket, hogy egy egyszerű gesztus is képes jobbá tenni a mindennapokat.
A kezdeményezés 1999-ben indult útjára Harvey Ball amerikai grafikus jóvoltából, aki a híres „smiley” arcot is megalkotta. Ball úgy gondolta, hogy a világ sokkal barátságosabb hely lehetne, ha az emberek több mosolyt osztanának meg egymással.
A mosolygás nem csupán kedves gesztus: tudományos kutatások is bizonyítják, hogy a jókedv és a nevetés pozitív élettani hatásokkal jár.
Endorfint termel, csökkenti a stresszt, oldja a feszültséget, és hosszú távon erősíti az immunrendszert. Pszichológusok szerint a mosoly nemcsak a másik emberhez visz közelebb, hanem önmagunkhoz is: segít a nehézségek feldolgozásában, optimistább életszemléletet ad, és a közösségi kapcsolatokban is kulcsfontosságú.
A világnap üzenete egyszerű: mosolyogni bárhol, bármikor lehet, és nem kerül semmibe. Egy barátságos gesztus feldobhatja más napját, és pozitív láncreakciót indíthat el környezetünkben.
Ahogy Harvey Ball is mondta:
Egy nap mosoly nélkül, elpazarolt nap.
Forrás: World Smile Day – hivatalos oldal
Borítóképünk illusztráció (vecteezy.com)