A keddi kánikula után szerdán markáns hidegfront érte el hazánkat, ami akár 10 fokos hőmérséklet-csökkenést is hozhatott magával. A lehűlés nem csupán a hőérzetünkre hat – a hirtelen időjárás-változás komoly megterhelést jelent a szervezet számára is - írja a Köpönyeg.hu.
A front hatására sokan már reggel tompaságot, fejfájást vagy ingerlékenységet tapasztaltak. A légköri változások – hőmérséklet, légnyomás, nedvességtartalom, elektromos töltöttség – az idegrendszert és a keringési rendszert is megterhelik. Gyakoriak a vérnyomás-ingadozások, a szédülés, a gyomorpanaszok és az emésztési görcsök. A stresszreakciók miatt akár epegörcs, koraszülés vagy ödéma is kialakulhat, főleg érzékenyebb szervezetűeknél.
A front a hangulatra is negatívan hathat: sokan tapasztalnak levertséget, fokozott feszültségérzetet, alvászavart. A mélyalvási szakasz megrövidülhet, emiatt reggel kimerülten ébredhetünk.
Mit tehetsz magadért?
A hidegfront tehát nem csak az ablakon túl jelent kihívást – testünk és lelkünk is érezheti a változást. Ne hanyagoljuk el a jeleket!
Borítóképünk illusztráció (vecteezy.com)
Május 22-én és 23-án ismét vízre szállnak sárkányok: jön a XV. Sárkányhajó Kupa, a versenyre pedig még nem késő jelentkezni – hívta fel a figyelmet Bolvári Ferdinánd önkormányzati képviselő, a Kalocsai Gerillakertész Egyesület vezetője a Fókuszban Podcast legújabb adásában.
